Витамин В1 (тиамин) отзывы

Витамин В1 (тиамин) отзывы
Каждый день наш организм подвергается воздействию множества стрессов. К неблагоприятным факторам так же относятся курение, употребление алкоголя, больших количеств сахара, прием противозачаточных средств. Во всех этих случаях наш организм испытывает повышенную потребность в витамине В1 – тиамине.

Тиамин относится к водорастворимым витаминам. В сутки его потребность для организма составляет от 100 до 300 мг. Как и все витамины группы В тиамин не накапливается в организме и любые его излишки выводятся, поэтому передозировки данного вещества встречаются крайне редко. Симптомами передозировки являются нервозность, повышенная возбудимость, отеки, дрожание рук, учащенное сердцебиение. Так же возможны высыпания герпеса и аллергические реакции.

Витамин В1 известен как "витамин бодрости духа" за его положительное влияние на функционирование нервной системы и на умственную деятельность. Отмечается слабый мочегонный эффект тиамина. Как правило, при стрессовых ситуациях, во время беременности, при травмах и после операций потребность в витамине В1 возрастает и его прием должен быть увеличен.

Лучше всего тиамин действует в комплексе с другими витаминами этой группы. Его прием должен быть сбалансирован, т.е. желателен одновременный прием группы витаминов (50 мг B1, 50 мг B2 и 50 мг В6) – так их действие проявляется наиболее эффективно.

В чем же проявляется польза витамина В1? Тиамин способствует росту,. Участвует в пищеварительных процессах (влияет на углеводный обмен), оказывает положительное влияние на умственную деятельность и работу нервной системы в целом,. Улучшает функцию мышц и сердца, помогает при морской болезни и укачивании в полете, дает хороший эффект при лечении опоясывающего лишая.

Источниками поступления в организм являются сухие дрожжи, не полированный рис, цельная пшеница, овсяное толокно, арахис, свинина, почти все овощи, отруби, молоко.

Наиболее эффективным действие витамина В1 оказывается когда его прием сочетается с приеммом пантотеновой и фолиевой кислот, а так же витамина В12.

Следует учитывать, что тиамин легко разрушается при тепловой обработке. Так же к веществам снижающим активность и разрушающим витамин В1 относятся вода, воздух, кофеин, алкоголь, женские половые гормоны и сульфаниламидные препараты.

Отзывы

Hello. And Bye.
cononitelo

Rossieitelo

26 сентября 2020 00:14

Hello. And Bye.
Audirschitelo

geczitelo

22 сентября 2020 22:33

Hello. And Bye.
yjyeczitelo

cfifitelo

18 сентября 2020 23:26

Hello. And Bye.
lbvffitelo

alaitelo

11 сентября 2020 17:18

Hello. And Bye.
gfkeyzitelo

Nastasitelo

7 сентября 2020 11:42

Hello. And Bye.
hjvfyfitelo

Taisiyaitelo

4 сентября 2020 04:02

Hello. And Bye.
dbnirfitelo

Romayaitelo

29 августа 2020 17:18

Hello. And Bye.
evgeshaitelo

cfyfitelo

23 августа 2020 15:21

Hello. And Bye.
vbyzifitelo

tdutyzitelo

23 августа 2020 06:13

Hello. And Bye.
nfbcrfitelo

Yelushaitelo

19 августа 2020 01:04

Hello. And Bye.
evdokushaitelo

Agrafenkaitelo

15 августа 2020 00:18

Hello. And Bye.
Kolyaitelo

Aralhalaitelo

14 августа 2020 12:50

Hello. And Bye.
gfdtkrfitelo

JoJoktilaritelo

11 августа 2020 11:00

Hello. And Bye.
Bumanditelo

ybrfifitelo

5 августа 2020 19:45

Hello. And Bye.
kflfitelo

nfnmzyfitelo

30 июля 2020 14:07

Hello. And Bye.
uthveczitelo

youngwomanitelo

23 июля 2020 11:56

Hello. And Bye.
filmitelo

yfcnfcitelo

10 июля 2020 00:58

Hello. And Bye.
fyfcnfcm.irfitelo

fyhfitelo

4 июля 2020 08:49

Hello. And Bye.

Coffefakitelo

1 июля 2020 11:13

Hello. And Bye.

rbhbkkbxitelo

24 июня 2020 20:02

Hello. And Bye.

kfhzitelo

17 июня 2020 11:19

Hello. And Bye.

nadinaitelo

10 июня 2020 06:47

Hello. And Bye.

sanyuraitelo

3 июня 2020 13:47

Hello. And Bye.

Darleenitelo

27 мая 2020 09:23

Hello. And Bye.

junkiesitelo

20 мая 2020 04:27

Hello. And Bye.

lhjyfitelo

13 мая 2020 07:35

Hello. And Bye.

daruniaitelo

6 мая 2020 01:33

Hello. And Bye.

maryunyaitelo

28 апреля 2020 06:23

Hello. And Bye.

Darimitelo

21 апреля 2020 07:10

Hello. And Bye.

rfnfitelo

13 апреля 2020 02:41

Hello. And Bye.

dbjkrfitelo

6 апреля 2020 07:25

Hello. And Bye.

fynjybyrfitelo

30 марта 2020 03:16

Hello. And Bye.

rctyfitelo

23 марта 2020 12:09

Hello. And Bye.

lidonyaitelo

29 февраля 2020 00:27

Hello. And Bye.

Lariskaitelo

15 февраля 2020 03:28

Hello. And Bye.

Amanuldritelo

31 января 2020 03:27

Hello. And Bye.

Derriitelo

19 января 2020 14:49

Hello. And Bye.

mihaiitelo

4 января 2020 12:39

Hello. And Bye.

hjcnbckfdrfconHycle

28 декабря 2019 22:47

Hello. And Bye.

gtnzyzconHycle

6 декабря 2019 08:37

Hello. And Bye.

hbvkzybyfen

19 ноября 2019 01:15

Не секрет, что витамины группы В очень важны для здоровья человека, они непосредственно влияют на его работоспособность и умственную активность.
Тиамин - я принимаю курсами по 2 раза в год, с целью увеличения своей работоспособности и активности. Это здорово что есть такой препарат, который действительно помогает моему организму

Ablepiha

6 октября 2014 04:44

Получил дополнительную информацию о витамине В1. Начинается осень и надо думать о приёме поливитаминных препаратов. Вообще витамины группы В крайне необходимы, но какие факторы влияют на их усвоение узнал из данной статьи. Спасибо!

Sergey

16 сентября 2014 03:01

Начал принимать витамин В1. по совету своего лечащего врача. Мне показалось, что стал себя чувствовать намного лучше. Значит хорошо.

сашок

5 сентября 2014 15:16

Что могу сказать, мне посоветовали принимать витамин В1, я теперь не жалею об этом.Действительно стал чувствовать себя бодрее.

aleks

3 сентября 2014 17:57

Просто прелесть,если бы не ваш доклад,я бы умерла! спс за токую прелесть!

Деонисий

5 января 2014 00:49

Добавить свой отзыв

Имя *

Введите Ваше имя

E-Mail

Введите Ваш email (необязательно)

Введите код *

Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Введите код с картинки

Рекомендованные клиники

Amg medical israel отзывы клиентов - израильский центр лечения и диагностики отзывы клиентов.

Amg medical israel отзывы клиентов - израильский центр лечения и диагностики отзывы клиентов.

  Много лет он специализируется на обеспечении пациентов качественным обслуживанием и медицинскими услугами. Центр является официальным представителем ряда ведущих медицинских центров и частных клиник Израиля, и...

ХуанДи Москва отзывы - специализированный центр по лечению асептического некроза отзывы

ХуанДи Москва отзывы - специализированный центр по лечению асептического некроза отзывы

2006 году был открыт специализированный центр по лечению асептического некроза. За годы работы центра  врачи  вернули к полноценной жизни многих пациентов....

Рейтинги клиник

Акции медучреждений

Бесплатная консультация

Клиника Семейный Доктор

Добавить акцию

Рекомендованные препараты

Аппарат физиотерапевтический ЛФФК-01 отзывы пользователей

Аппарат физиотерапевтический ЛФФК-01 отзывы пользователей

Компания «Медприбор Санкт-Петербург» - сертифицированный разработчик современной техники. Изготовленная здесь техника имеет необходимую Лицензию Минздрава РФ, которая позволяет не только разрабатывать, но и...

Варифорт отзывы

Варифорт отзывы

 Эта подушка является очень удобной, поэтому ней можно не только отдохнуть, но даже и поспать. Она является анатомической, а еще и легкой. В такой подушке имеются липучки, и с их помощью регулируется размер, и она...

Леветон отзывы покупателей и экспертное мнение тренеров!

Леветон отзывы покупателей и экспертное мнение тренеров!

Разработка Московского научно-практического центра спортивной медицины, прошедшая проверку в лаборатории клинической фармакологии и допингового контроля ГОСКОМСПОРТА России в 2000-2003 годах....

Гексорал отзывы

Гексорал отзывы

Гексорал, как нам известно, стал первым средством от болей в горле среди всех своих конкурентов, получив премию «Товар года 2012». Данный конкурс успешно проводится в России уже 10 лет....

Рейтинги препаратов

Правка информации

Пример: Иванов Иван
Пример: mail@mail.ru
В формате +7 (123) 456-78-99
×