Ушная боль возникает из-за того что забиваются слуховые трубы, которые соединяют заднюю стенку горла со средним ухом. Иногда она возникает из-за инфекции («Ухо пловца») или перепадов атмосферного давления.

В дневное время Вы держите голову прямо, слуховые трубы ваших ушей дренируются в горло. Ночью, всё меняется. Во время сна слуховые трубы не дренируются естественным путём. Именно, по этой причине ушная боль становиться сильнее в этот период суток. В этой статье Вы познакомитесь с советами экспертов, которые могут помочь избавиться от ушной боли.

1. Сядьте
Посидите 5-10 минут на кресле. Это поможет уменьшить оттёк и слуховые трубы ваших ушей начнут дренироваться.

2. Включите фен
Включите фен и направьте тёплый поток воздуха на больные уши. Расстояние между феном и больным ухом должно быть около 18 дюймов.

3. Примените минеральное масло
Поместите бутылочку минерального масла в воду с температурой около +36˚С. Когда масло согреться, осторожно закапайте больные уши этим маслом (по одной капле в каждое ухо). Если Вы знаете, что у вас в каком-то ухе повреждена барабанная перепонка, не обрабатывайте это ухо маслом.

4. Пожуйте 5 минут жевательную резинку
В процессе жевания сокращаются мышцы. Из-за этого прочищаются слуховые трубы.

5. Примите болеутоляющее
Снизить боль в ушах можно при помощи аспирина, ибупрофена или парацетамола.

6. Зажмите нос
Если у вас заболели уши во время полёта: зажмите ноздри, наберите в полость рта воздух и затем при помощи мышц щёк с силой (быстро) выдохните воздух через нос.

7. Не спите в конце полёта
Если вам нужно поспать во время полёта, спите в начале полёта, а не во время посадки.

8. Примите специальный лекарственный препарат
Перед полётом примите деконгестант. Это поможет избежать боли в ушах во время полёта.